hochwertig glanzvoll
Ein gesunder, geschmackvoller Start in den Morgen oder zum Ausklang des Tages.
Zubereitung:
Chiasamen Pudding mit Süßkirsche Aroma
Mandelmilch, Joghurt, 2 Esslöffel Ahornsirup, Vanille und Salz in einer Schüssel verrühren, Chiasamen hinzufügen, verrühren und die Chiasamen 30 Minuten einweichen lassen. Rühren Sie die Chiasamenmischung um, um die Samen, die sich in der Mischung angesammelt haben, neu zu verteilen. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und kühlen Sie sie 8 Stunden bis zur nächsten Nacht. 4 Teelöffel Ahornsirup in einer Schüssel über Erdbeeren träufeln; umrühren. Mandeln zu den Erdbeeren hinzufügen und umrühren. Die Chiasamenmischung in 4 Schüsseln geben und mit je einer Portion der Erdbeermischung belegen.
Zutaten:
- 235 ml ungesüßte Vanille-Mandelmilch mit Vanillegeschmack
- 245 g Vanille-Fettfreier Joghurt
- 30 ml reiner Ahornsirup
- 5 ml reiner Vanilleextrakt
- 0,8 g Salz
- 30 g Chiasamen
- 355 g Erdbeeren, geschält und gehackt
- 20 ml reiner Ahornsirup
- 35 g geröstete Mandeln
- 3-4 ml Süßkirsche Aroma
Nährwerttabelle
Pro Portion:
- 243 Kalorien
- 7,9 g Fett
- 38,2 g Kohlenhydrate
- 7,1 g Protein
- < 1 mg Cholesterin
- 159 mg Natrium
- Vollwerternährung
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Süßkirsche Aroma
Der süße und köstliche Kirschgenuss wie frisch aus dem Obstgarten: Unser traumhaftes Süßkirschenaroma ist geprägt von vollmundigen, frischen, reifen Kirschen.
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