lässig trefflich

Am Vatertag haben wir alle dieses köstliche Dessert probiert, das jeder liebte. Bananen erwärmt in Butter-Rum-Sauce über Vanilleeis.

Zubereitungszeit

5 m

Kochzeit

15 m

Gesamtdauer

20 m

Zubereitung:

Bananen Pflege mit Honig Aroma

In einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Zucker, Rum, Vanille und Zimt unterrühren. Wenn die Mischung zu brodeln beginnt, Bananen und Walnüsse in die Pfanne geben. Kochen, bis die Bananen heiß sind, 1 bis 2 Minuten. Sofort auf Vanilleeis servieren.

Zutaten:

  • 55 g Butter
  • 145 g dunkelbrauner Zucker
  • 50 ml Rum
  • 8 ml Vanilleextrakt
  • 1 g gemahlener Zimt
  • 3 Bananen, geschält und in Längs- und Querrichtung geschnitten.
  • 30 g grob gehackte Walnüsse
  • 265 g Vanilleeis
  • 3 ml Honig Aroma

Nährwerttabelle

Pro Portion:

  • 534 Kalorien
  • 23,8 g Fett
  • 73,2 g Kohlenhydrate
  • 4,6 g Protein
  • 60 mg Cholesterin
  • 146 mg Natrium
  • Vollwerternährung

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