edel fein
Dieser Muffin hat von allem etwas - Karotten, Rosinen, Apfelbutter, Weizenkeime, Nüsse. Ein perfekter Start in den Tag!
Zubereitung:
Zutaten:
- 190 g Allzweckmehl
- 60 g Vollkornmehl
- 250 g Weißzucker
- 7 g gemahlener Zimt
- 9 g Backpulver
- 2 g Backpulver
- 3 g Salz
- 220 g geriebene Karotten
- 1 Apfel – geschält, entkernt und gehackt
- 145 g Rosinen
- 1 Ei
- 2 Eiweiß
- 140 g Apfelbutter
- 60 ml Pflanzenöl
- 15 ml Vanilleextrakt
- 15 g gehackte Walnüsse
- 15 g gerösteter Weizenkeim
- 3 ml Kaffee Aroma
Nährwerttabelle
Pro Portion:
- 194 Kalorien
- 4,2 g Fett
- 37,3 g Kohlenhydrate
- 3,1 g Protein
- 10 mg Cholesterin
- 175 mg Natrium
- Vollwerternährung