klassisch wertvoll
Eine köstliche Quelle für Ballaststoffe! Meine Familie hat sie fast jeden Morgen. Tolle gesunde Muffins! Sie können die Rosinen auf Wunsch durch Datteln ersetzen.
Zubereitung:
Zutaten:
- 85 g Weizenkleie
- 235 ml Buttermilch
- 80 ml Pflanzenöl
- 1 Ei
- 95 g brauner Zucker
- 3 ml Vanilleextrakt
- 125 g Allzweckmehl
- 5 g Backpulver
- 3 g Backpulver
- 3 g Salz
- 80 g Rosinen
- 3-5 ml Erdbeere Aroma
Nährwerttabelle
Pro Portion:
- 167 Kalorien
- 7,1 g Fett
- 25,6 g Kohlenhydrate
- 3,5 g Protein
- 16 mg Cholesterin
- 262 mg Natrium
- Vollwerternährung